| |

Dqżenie do doskonałości

Uwierzywszy, że w całości składają się z wad i niedoskonałości, kobiety często popadają w przesadne dążenie do perfekcji. Intelektualnie zdajemy sobie sprawę, że to niemożliwe, lecz emocjonalnie ulegamy tej skłonności za każdym razem, gdy czujemy się niepewne lub nie dość kompetentne. Co za strata czasu i energii! Byłoby dużo lepiej, gdybyśmy czas poświęcany na udoskonalanie i tak dobrych produktów czy relacji przeznaczyły na nowe i kreatywne działania. W innej części książki opisuję, jak pozwalamy innym marnować nasz czas. A przesadne dążenie do perfekcji to jeden ze sposobów, w jaki marnujemy go same.

Julia to doskonały przykład. Zanim się do mnie zgłosiła, doprowadzała siebie samą do szaleństwa, sprawdzając bez końca – a potem jeszcze raz – wszystko, co opuszczało jej biuro. Wewnętrzny przymus dążenia do doskonałości przyczynił się do rozpadu jej małżeństwa, spowodował problemy ze zdrowiem i doprowadzał pracujących z nią do obłędu. Nikt nie chciał mieć Julii w swoim zespole, ponieważ była znana z szukania dziury w całym. Nie potrafiąc przestać przejmować się drobiazgami, Julia poważnie ograniczała możliwości rozwoju swojej kariery. Bezwiednie przekazywała otoczeniu komunikat, że nic nie jest dla niej dość dobre. W jej obecności inni ludzie mieli wrażenie, że sami nie są dość dobrzy. Kto by chciał pracować dla takiej osoby lub z nią?

Wskazówki – W sposób świadomy skróć czas, jaki każdego dnia poświęcasz na pracę lub wykonanie konkretnego zadania. Jeśli wiesz, że masz tylko godzinę na korektę raportu, zrobisz to w godzinę. Jeśli nie ustalisz sztywnego planu, dążenie do perfekcji weźmie górę i będziesz pracowała więcej godzin, niż to konieczne. Poproś o opinię inne osoby. Zanim poświęcisz dodatkowe godziny na coś, co może już być skończonym produktem, zapytaj któregoś z współpracowników, co na ten temat sądzi. Być może nie trzeba już nic poprawiać. Jeśli Twoje zachowanie nosi cechy obsesji lub zachowania przymusowego, zastanów się nad zasięgnięciem pomocy lekarskiej w celu stwierdzenia, czy nie potrzebujesz leków, które mogłyby złagodzić niepokój związany z perfekcjonizmem.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

File not writeable: /home/lentoid/domains/lentoid.pl/wp-content/plugins/special-recent-posts/cache/srpthumb-p658-100x100-no.jpg
Problem detected on file:/home/lentoid/domains/lentoid.pl/wp-content/uploads/dziewczyna59.jpg
File not writeable: /home/lentoid/domains/lentoid.pl/wp-content/plugins/special-recent-posts/cache/srpthumb-p855-100x100-no.jpg
Problem detected on file:/home/lentoid/domains/lentoid.pl/wp-content/uploads/dziewczyna48.jpg
File not writeable: /home/lentoid/domains/lentoid.pl/wp-content/plugins/special-recent-posts/cache/srpthumb-p847-100x100-no.jpg
Problem detected on file:/home/lentoid/domains/lentoid.pl/wp-content/uploads/dziewczyna42.jpg
File not writeable: /home/lentoid/domains/lentoid.pl/wp-content/plugins/special-recent-posts/cache/srpthumb-p871-100x100-no.jpg
Problem detected on file:/home/lentoid/domains/lentoid.pl/wp-content/uploads/dziewczyna29.jpg
File not writeable: /home/lentoid/domains/lentoid.pl/wp-content/plugins/special-recent-posts/cache/srpthumb-p869-100x100-no.jpg
Problem detected on file:/home/lentoid/domains/lentoid.pl/wp-content/uploads/dziewczyna40.jpg
File not writeable: /home/lentoid/domains/lentoid.pl/wp-content/plugins/special-recent-posts/cache/srpthumb-p1079-100x100-no.jpg
Problem detected on file:/home/lentoid/domains/lentoid.pl/wp-content/uploads/dziewczyna34.jpg
File not writeable: /home/lentoid/domains/lentoid.pl/wp-content/plugins/special-recent-posts/cache/srpthumb-p1077-100x100-no.jpg
Problem detected on file:/home/lentoid/domains/lentoid.pl/wp-content/uploads/dziewczyna34.jpg

Wpisy

Mówienie całej prawdy i tylko prawdy

Dlaczego kobiety, w dużo więk[...]

Metoda transakcyjna

Metoda ta została najpełniej [...]

Metoda odpowiedzi losowych - kontynuacja

Dzięki tej metodologii wzrast[...]

Metoda modela - kontynuacja

Na podstawie dorobku zawarteg[...]

Metoda modela

Wszystkie metody pośrednie op[...]

Ludzie młodzi a rynek pracy

Zupełnie inne postawy i motyw[...]